一天排便三次,三天排便一次,哪个更严重?多久排一次便才正常?

摘要:北京时间20191009关于【一天排便三次,三天排便一次,哪个更严重?多久排一次便才正常?】的具体情况和说明,让www.flashw.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

排便是很多人每天都会进行的事情,能够定时且顺畅的排便,可以帮助我们排出身体内部的代谢废物和垃圾,有助于改善身体内部环境,保证身体的健康状况。若排便出现异常,出现了好多天不排便,或者是一天排好多次便,这都是不健康的,时间长了会给身体带来不小的问题。那么正常情况下,一天排几次便算正常?

多久排一次便算正常?

正常情况下,一天排便一至两次是最正常的,若能够规律的两天排便一次,也被看作是正常的。若一天排便次数超过了三次,属于排便过多。若三天以上才可以排一次便,属于便秘了。一天排便三四次和三四天排便一次,属于频率不正常的大便。那么一天排便三四次或者是三四天才排便一次,是什么原因呢?哪个更严重呢?

一天排便三次

若一直都是一天排便三次,持续了好多年,并且身体没有其它异常,身体健康状况良好,那么这种情况是正常的,说明肠胃蠕动要比正常人快,这种人一般很难吃胖,吃了就拉,所以身形会比较消瘦。

若偶尔出现一天排便三次的情况,也不需要太担心,这多是吃坏肚子,肠胃不舒服导致的。及时的调节饮食,情况就会有所改善。

若在某段时间突然出现了一天排便三次或更多,还出现了腹泻、腹痛、大便变细、低热、反胃和恶心等异常表现时,要引起重视,这多是肠道出现问题导致的,要及时的检查下。

三天大便一次

若一直是三天大便一次,排便的时候不费力,大便的形状也正常,也被看作是正常的,属于肠道蠕动比较慢的类型。这种情况虽无大碍,但是建议日常生活中还是要及时的调整下饮食,适量的补充些膳食纤维,促进肠胃的蠕动。

若三天大便一次,大便的时候比较困难,大便比较干燥,或者是大便是前头硬,后边软的情况,这就属于便秘了。便秘是现在比较常见的一种问题,虽然常见,但长期便秘,除了会让人感觉不舒服,肚胀之外,对肠道健康也是不利的。有便秘的人,要及时地调整饮食,多喝水,适量的运动,养成按时排便的习惯,改善便秘的情况。

如果一直排便很规律,突然变成了三天或者更长时间排便一次,且大便的形状异样,呈现颗粒状,大便颜色变成黑色等奇怪的颜色,还有腹痛等不适时,就要引起重视了,这意味着肠道受损了。肠道受损,肠道出现问题,排便的规律会有所改变。

一天大便三次和三天大便一次,哪个更伤身?

其实从大便的频率来看,只要可以规律的大便,并且身体无异常,一天大便三次和三天大便一次都被看作是正常的。但是相比较来说,还是三天大便一次更伤身些,毕竟大便是人体的代谢产物,正常人每天都会进食,所以最好还能够每天大便一两次。三天大便一次虽然被看作正常的,但也属于肠道蠕动慢,属于便秘的范畴了。因此三天才排便一次的人,要及时的调整饮食,补充膳食纤维,多运动,加速肠道的蠕动,做到每天排便最好。

无论是一天排便三次,还是三天排便一次,都被看作是正常的。但是若是一天排便一次,突然排便变成了一天三次或者三天一次,且身体还伴随着不舒服的感觉,就要多注意,这往往是肠道出现问题的信号,不要掉以轻心。


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